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リフレクソロジー

リフレクソロジー・足つぼ

リフレクソロジーの言葉の意味は「反射学」です。各器官や内臓につながる末梢神経の集中個所「反射区」を刺激することにより、血行の促進で新陳代謝を高め、身体の本来持つ自然治癒力を向上させる療法で、この「反射区」は足、手、顔、耳などにあります。「第二の心臓」といわれる足が一番効果的とされており、さらに「第二の脳」といわれる手も効果があります。
現在日本では「英国式」と「東洋式」があります。
足のリフレクソロジー、特に「東洋式」は「足つぼマッサージ」とよく言われますが、実際はツボを刺激するのではなく、反射区を面で刺激します。

英国式リフレクソロジー

刺激に弱い欧米人向けのリフレクソロジーを日本人向けにアレンジしたもので、 アロマオイルなどを用いて優しくマッサージする、リラクゼーション効果を重視した方式です。

東洋式(中国式・台湾式リフレクソロジー

指の関節を使い、しっかりとした刺激で足を揉みほぐし、体調改善や全身の治癒力を向上させます。

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